Η Σόφη Πασχάλη είναι Yoga Instructor, Somatic & Mindfulness Coach, με πολυετή εμπειρία στη διδασκαλία και βαθιά αφοσίωση στη σωματική και ψυχική ευεξία.

Αποφοίτησε από τη σχολή AF Studies στη Yoga, είναι τελειόφοιτη Δημοσιογραφίας από το Antenna Media School και έχει σπουδές Διοίκησης Επιχειρήσεων και Μάρκετινγκ από το BCA College.

Η πορεία της στη Yoga και στον Διαλογισμό ξεκίνησε ύστερα από έναν προσωπικό τραυματισμό, που την οδήγησε να ανακαλύψει τη δύναμη της εσωτερικής επίγνωσης και της θεραπείας μέσα από το σώμα. Μέσα από την πρακτική του mindfulness, και του διαλογισμού κατάφερε να ανακτήσει την υγεία της χωρίς χειρουργική επέμβαση, μια εμπειρία που καθόρισε την πορεία της ως δασκάλα και coach.

Έχει εκπαιδευτεί στο Pranic Healing, Theta Healing και Breathwork, ενώ ως Practitioner Coach πιστοποιημένη από τον EMCC, συνδυάζει το Somatic Coaching με τη mindfulness πρακτική, καθώς και τις ενεργειακές αναπαραστάσεις.

Με πάνω από 30 χρόνια εμπειρίας στη διδασκαλία, συνεχίζει κάθε χρόνο να εκπαιδεύεται σε νέες προσεγγίσεις που ενισχύουν την αυτογνωσία, τη θετική ψυχολογία, την παρουσία και τη σύνδεση με την εσωτερική δύναμη. Επενδύει στη θετική νοοτροπία, όχι ως θεωρητική γνώση, αλλά ως βιωματική και ολική αίσθηση ύπαρξης.