Η Στέλλα Αριστοδήμου είναι Adult ADHD Coach με εξειδίκευση στην υποστήριξη ενηλίκων με ΔΕΠΥ.
Μέσα από μια προσέγγιση που βασίζεται στη νευροδιαφορετικότητα, την αποδοχή και τις πρακτικές στρατηγικές, βοηθά τους ανθρώπους να κατανοήσουν καλύτερα τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου τους και να δημιουργήσουν μια καθημερινότητα που ταιριάζει στις δικές τους ανάγκες.

Ως άτομο με ΔΕΠΥ η ίδια, γνωρίζει από προσωπική εμπειρία τις δυσκολίες που μπορεί να δημιουργούν η αναβλητικότητα, η υπερφόρτωση, η συναισθηματική ένταση, η δυσκολία οργάνωσης και η αίσθηση ότι κάποιος «δεν τα καταφέρνει όπως οι άλλοι».

Πιστεύει ότι η ΔΕΠΥ δεν αποτελεί ελάττωμα που χρειάζεται διόρθωση, αλλά έναν διαφορετικό τρόπο λειτουργίας που χρειάζεται κατανόηση, αποδοχή και τα κατάλληλα εργαλεία.

Έχει παρακολουθήσει εκπαίδευση στο Life Coaching, το ADHD Coaching, το Neurodiversity Coaching και τη Διαδραστική Ψυχολογία, ενώ συνεχίζει τη διαρκή εκπαίδευσή της στον χώρο της ΔΕΠΥ.

Είναι ιδρύτρια του Shift2Growth και δημιουργός του podcast «Χορεύοντας με τη ΔΕΠΥ», μέσα από το οποίο ενημερώνει και υποστηρίζει την ελληνόφωνη κοινότητα ενηλίκων με ΔΕΠΥ.

Ασχολείται με θέματα όπως:
• ΔΕΠΥ ενηλίκων
• ΔΕΠΥ στις γυναίκες
• Φοιτητές με ΔΕΠΥ
• Αναβλητικότητα και υπερφόρτωση
• Οργάνωση και καθημερινή λειτουργικότητα
• Συναισθηματική ρύθμιση
• Αυτοαποδοχή και νευροδιαφορετικότητα
• Διαχείριση ακαδημαϊκών και καθημερινών απαιτήσεων

Στόχος της είναι να βοηθήσει τους ανθρώπους να κατανοήσουν καλύτερα τον εαυτό τους, να μειώσουν την ενοχή και να δημιουργήσουν μια ζωή που λειτουργεί για τους ίδιους και όχι για τις προσδοκίες των άλλων.

Συνεδρίες online σε Ελλάδα και Κύπρο.
Shift2Growth by Stella Aristodemou