Στην αρχή, ο έρωτας μοιάζει σαν ένα όμορφο παραμύθι. Υπάρχει ενθουσιασμός, ρομαντισμός, προσοχή. Βγαίνετε ραντεβού, γελάτε, μοιράζεστε στιγμές που σας κάνουν να νιώθετε ξεχωριστοί. Όλα φαίνονται τέλεια, ακόμα και οι μικρές ατέλειες του άλλου μοιάζουν γοητευτικές. Αλλά τι συμβαίνει όταν ο χρόνος περνά; Πού χάνεται ο έρωτας; Φεύγει μόνος του ή μήπως εμείς τον αφήνουμε να χαθεί;
Ίσως η αλήθεια να ήταν μπροστά σου από την αρχή, αλλά την αγνόησες. Οι προειδοποιητικές ενδείξεις υπήρχαν – εκείνες οι μικρές λεπτομέρειες που επέλεξες να παραβλέψεις γιατί ήσουν τυφλωμένος από το συναίσθημα. Μια λέξη, μια αδιαφορία, μια συμπεριφορά που τότε έμοιαζε ασήμαντη, αλλά στην πορεία έγινε το αγκάθι που πλήγωσε τη σχέση. Και κάπως έτσι, ο έρωτας δεν έφυγε ξαφνικά… απλώς έσβησε σιγά-σιγά, σχεδόν αθόρυβα.
Το να τερματίσεις μια σχέση δεν είναι ποτέ απλή απόφαση, όμως κάποιες φορές είναι απαραίτητο για να διαφυλάξεις την ψυχική σου ισορροπία και την προσωπική σου ευημερία.
Έλλειψη σεβασμού, μία σοβαρή ένδειξη ότι πρέπει να κλείσει αυτός ο κύκλος σχέσης. Αν βιώνεις υποτιμητικά σχόλια, ειρωνείες ή αν τα συναισθήματά σου αντιμετωπίζονται με αδιαφορία, τότε η επικοινωνία αρχίζει να διαβρώνεται. Ο σεβασμός δεν αφορά μόνο τις λέξεις, αλλά και τις πράξεις – όταν ο άλλος παραβιάζει τα όριά σου, υποβαθμίζει τις ανάγκες σου ή δεν αναγνωρίζει την αξία σου, δημιουργείται ένα ανισόρροπο περιβάλλον που σε φθείρει ψυχικά. Χωρίς αμοιβαίο σεβασμό, η σχέση γίνεται πλέον ένα πεδίο σύγκρουσης.
Τοξική ή κακοποιητική συμπεριφορά, μία κόκκινη σημαία που επιβάλλεται να δώσεις προσοχή. Αν βιώνεις συναισθηματική, ψυχολογική ή σωματική κακοποίηση, τότε η κατάσταση είναι σαφώς επικίνδυνη για την ευημερία σου. Η συναισθηματική κακοποίηση μπορεί να περιλαμβάνει τακτικά υποτιμητικά σχόλια και χειριστικές συμπεριφορές. Η ψυχολογική κακοποίηση συνήθως εκδηλώνεται μέσα από τον έλεγχο, την απομόνωση από φίλους και οικογένεια ή την τακτική υπονόμευση της αυτοεκτίμησής σου. Αν η κακοποίηση είναι σωματική, τότε ο κίνδυνος είναι ακόμα πιο άμεσος και σοβαρός.
Έλλειψη επικοινωνίας και εμπιστοσύνης. Αν αισθάνεσαι ότι δεν ακούγεσαι, ότι οι απόψεις σου δεν εκτιμώνται ή ότι δεν μπορείς να εκφραστείς ελεύθερα χωρίς να φοβάσαι τη διαστρέβλωση ή την απόρριψη, τότε η σχέση έχει ήδη υποστεί σοβαρές ζημιές. Η έλλειψη εμπιστοσύνης είναι ακόμα πιο καταστρεπτική. Αν αρχίζεις να αμφιβάλλεις για τις προθέσεις του συντρόφου σου ή αν έχεις ανακαλύψει ψέματα ή προδοσίες, τότε η βάση της σχέσης σου έχει καταρρεύσει. Μία σχέση πρέπει να είναι ένας χώρος όπου νιώθεις υποστήριξη, ασφάλεια και ικανοποίηση. Αν η ψυχική σου ηρεμία είναι διαρκώς απειλούμενη ή αν αισθάνεσαι ότι χάνεις τον εαυτό σου, τότε είναι ώρα να αναθεωρήσεις την κατάσταση. Η εμπιστοσύνη, η επικοινωνία, ο σεβασμός δεν είναι απλώς “ευχάριστα χαρακτηριστικά” – είναι θεμέλια που στηρίζουν κάθε σύνδεση, προσφέρουν σταθερότητα και αρμονία.
Πιστοποιημένη Life and Relationship Coach (ICF), Master Nlp Practitioner και θεραπεύτρια 2ου βαθμού ρείκι.
- Η Δύναμη της Αυθεντικότητας: Αγκαλιάζοντας τον εαυτό σου - 8 Μαΐου 2025
- Δύο συνήθειες που σαμποτάρουν τη σχέση σου - 2 Μαΐου 2025
- Τι ζητούν οι άντρες από τη σχέση τους αλλά δεν το ζητούν - 1 Απριλίου 2025
