Επιθυμούμε διακαώς να βιώνουμε καταστάσεις που ταιριάζουν με τις ιδέες μας, με τα θέλω μας, με το συμφέρον ή τις ορέξεις μας, και αποστρεφόμαστε ό,τι διαφέρει με αυτά.
Όταν δίνω πάντα εγώ και οι άλλοι είναι πάντα απόντες
Υπάρχουν στιγμές στη ζωή που νιώθεις πως είσαι πάντα εκεί για τους άλλους. Στηρίζεις, προσφέρεις, ακούς, καταλαβαίνεις.
Τα Challenges στα Σχολεία: Παιχνίδι ή Παγίδα για τα Παιδιά μας;
Τα σχολικά challenges έχουν γίνει πολύ δημοφιλή τα τελευταία χρόνια, με τα παιδιά να συμμετέχουν σε διάφορους διαδικτυακούς ή φυσικούς «διαγωνισμούς»
Αν Ζητήσει το Παιδί να Αρχίσει να Βάφεται: Τι Κάνει η Μαμά;
Το να επιτρέψουμε σε ένα παιδί να βάφεται ή να το απαγορεύσουμε εντελώς απαιτεί προσεκτική σκέψη και επικοινωνία.
Ο Εθισμός στις Οθόνες: Πού Τελειώνει η Διασκέδαση και Πού Αρχίζει ο Κίνδυνος;
Πώς μπορούμε να διακρίνουμε τη διασκέδαση από τον εθισμό και να προστατεύσουμε τα παιδιά μας από τις αρνητικές επιπτώσεις;
Η Πίεση για Τέλεια Εικόνα στα Social Media και η Αυτοεκτίμηση των Εφήβων
Η εποχή των social media έχει διαμορφώσει μια νέα πραγματικότητα για τους νέους, όπου η εικόνα, η εμφάνιση και η αποδοχή από άλλους παίζουν καθοριστικό ρόλο.
Τι είναι το Time Line Therapy (TLT);
Το Time Line Therapy (TLT) είναι μια θεραπευτική μέθοδος που χρησιμοποιείται στην ψυχοθεραπεία και την προσωπική ανάπτυξη
Τι είναι η αυτοαναγνώριση;
Η αυτοαναγνώριση δεν είναι κάτι με το οποίο γεννιόμαστε. Είναι κάτι που διδασκόμαστε.
Τι είναι η προσωπική ανάπτυξη;
Η προσωπική ανάπτυξη είναι ένα ταξίδι αυτογνωσίας, κατανόησης και μεταμόρφωσης. Είναι η διαδικασία μέσα από την οποία ένα άτομο ανακαλύπτει τον εαυτό του, αναλύει τα συναισθήματά του και επιδιώκει τη συνεχή βελτίωση.
Το Μαγικό Ελιξίριο του Wellbeing: Αναπνοή, Άσκηση, Διατροφή, Αυτογνωσία, Διαλογισμός, Θετική Σκέψη & Συναισθήματα
Η ευεξία δεν είναι αποτέλεσμα μόνο μίας συνήθειας, αλλά ενός συνδυασμού πρακτικών που βοηθούν το σώμα και το μυαλό να λειτουργούν αρμονικά.