Ο χωρισμός των γονιών είναι μια δύσκολη και ανατρεπτική εμπειρία για τα παιδιά, η οποία επηρεάζει την ψυχική τους υγεία και ευημερία. Ειδικά για τα μικρότερα παιδιά, η αίσθηση ότι το οικογενειακό τους περιβάλλον αλλάζει μπορεί να προκαλέσει σύγχυση και φόβο. Είναι ζωτικής σημασίας να εξηγήσουμε την κατάσταση με ειλικρίνεια και προσαρμοσμένα στην ηλικία του παιδιού, διευκρινίζοντας ότι ο χωρισμός δεν είναι δικό του λάθος. Έτσι, το παιδί αισθάνεται ότι η αγάπη και η στήριξή του από τους γονείς παραμένουν αμετάβλητες, ακόμα και αν η δομή της οικογένειας αλλάξει.
Τα παιδιά συχνά βιώνουν ποικιλία συναισθημάτων κατά τη διάρκεια ενός χωρισμού, όπως θλίψη, θυμό, ενοχές ή ακόμα και ανακούφιση. Είναι σημαντικό να τα ενθαρρύνουμε να εκφράσουν αυτά τα συναισθήματα με υγιή τρόπο, είτε μέσω συζητήσεων, είτε μέσω δημιουργικών δραστηριοτήτων όπως η ζωγραφική ή η μουσική. Η υπομονή και η ενεργητική ακρόαση είναι καθοριστικές για να κατανοήσουμε καλύτερα τις ανάγκες και τις ανησυχίες του παιδιού, προσφέροντας του τη στήριξη που χρειάζεται για να επεξεργαστεί τα συναισθήματα του.
Η σταθερότητα και η καθημερινή ρουτίνα είναι επίσης κρίσιμα για την ψυχική υγεία του παιδιού. Παρά τις αλλαγές που επιφέρει ο χωρισμός, η διατήρηση της καθημερινότητας του παιδιού με τα γνωστά πρότυπα και προγράμματα (σχολείο, δραστηριότητες, κοινωνικές επαφές) το βοηθά να νιώσει ασφάλεια και κανονικότητα. Οι γονείς πρέπει να δείξουν ότι η ζωή συνεχίζεται με αγάπη και φροντίδα, ενώ ταυτόχρονα να παραμένουν σταθεροί και υποστηρικτικοί στην πορεία του παιδιού μέσα από αυτήν τη δύσκολη περίοδο.
Πιστοποιημένη Kids Life Coach (ICF), Σύμβουλος Γονέων και Theta Healing Practitioner, εξειδικευμένη στην υποστήριξη παιδιών, γονέων, οικογενειών και δασκάλων.
