Ο Αύγουστος φέρνει μαζί του εκείνο το γνώριμο σφίξιμο στην καρδιά κάθε γονέα: η «επιστροφή στην τάξη» πλησιάζει και μαζί της ξεκινά η γνωστή αντίστροφη μέτρηση. Checklists με σχολικά, ρουτίνες ύπνου που πρέπει να επανέλθουν, ανασφάλειες που ξυπνούν στο παιδί (και στους γονείς). Όμως, τι θα γινόταν αν η επιστροφή στο σχολείο δεν ήταν μια ακόμη αγχωτική υποχρέωση, αλλά μια ευκαιρία για σύνδεση;
Όχι λίστες. Σχέση.
Πολλοί γονείς πέφτουν στην παγίδα της προετοιμασίας ως “project”: αγορές, πρόγραμμα, υπενθυμίσεις. Ξεχνάμε όμως ότι το παιδί χρειάζεται πρώτα από όλα εσωτερική προετοιμασία και αυτό δεν αγοράζεται με καινούρια κασετίνα. Χρειάζεται έναν γονέα που να το “διαβάζει”, όχι απλώς να του διαβάζει υπενθυμίσεις.
Η μετάβαση είναι πιο ήπια απ’ όσο νομίζεις
Ξεκίνα σταδιακά, όχι με απότομες αλλαγές. Μικρές κινήσεις όπως το να ξυπνάτε λίγο νωρίτερα κάθε μέρα ή να διαβάσετε μαζί παραμύθια που σχετίζονται με το σχολείο, δίνουν αίσθηση ελέγχου στο παιδί και μειώνουν τον φόβο του αγνώστου.
Μίλα για τα συναισθήματα, όχι μόνο για το πρόγραμμα
Αντί να λες “σε λίγες μέρες ξεκινάει το σχολείο”, ρώτα: “Πώς νιώθεις που πλησιάζει ο Σεπτέμβρης;” Δώσε χώρο στο παιδί να εκφράσει αγωνία, βαρεμάρα ή και ενθουσιασμό, χωρίς να προσπαθήσεις να το «διορθώσεις».
Σταθερότητα χωρίς καταπίεση
Η επαναφορά στη ρουτίνα δεν σημαίνει στρατιωτική πειθαρχία. Αν το παιδί ακόμα κοιμάται πιο αργά ή δεν έχει κόψει τελείως τις καλοκαιρινές συνήθειες, δεν χρειάζεται να αγχωθείς. Προτεραιότητα δεν είναι η συμμόρφωση, αλλά η ήρεμη επανασύνδεση με την καθημερινότητα.
Κάνε το παιδί συν-δημιουργό της μετάβασης
Άσε το ίδιο να συμμετέχει στην προετοιμασία: ας επιλέξει ένα τετράδιο, ας φτιάξει το δικό του “plan” για την πρώτη εβδομάδα. Έτσι αισθάνεται ότι έχει φωνή και όχι ότι του επιβάλλονται όλα.
Το αόρατο άγχος του γονέα
Τέλος, θυμήσου: αν εσύ έχεις άγχος, το παιδί το εισπράττει ακόμη και αν δεν το εκφράζεις. Δώσε χώρο και στον εαυτό σου να μιλήσει, να ησυχάσει, να επιτρέψει στο νέο να έρθει, χωρίς φόβο. Ο Σεπτέμβρης δεν είναι εχθρός, είναι ένας νέος κύκλος που ξεκινά.
Πιστοποιημένη Kids Life Coach (ICF), Σύμβουλος Γονέων και Theta Healing Practitioner, εξειδικευμένη στην υποστήριξη παιδιών, γονέων, οικογενειών και δασκάλων.
- Δύσκολα συναισθήματα κάτω από τον ήλιο: Όταν το παιδί κλαίει στις διακοπές - 7 Αυγούστου 2025
- Ο Αύγουστος ως πράξη φροντίδας: Τι σημαίνει self-care για τον γονιό σήμερα - 12 Αυγούστου 2025
- Η φιλία στην εφηβεία: Πώς να βοηθήσεις έναν έφηβο να διαχειριστεί ρήξεις, αποκλεισμούς και εντάσεις στις σχέσεις του, ειδικά το καλοκαίρι - 21 Αυγούστου 2025
