Πέρασα πολλά χρόνια της ζωής μου κατηγορώντας τον εαυτό μου για τη λάθος ανατροφή των γονιών μου και προσπαθώντας να επουλώσω τα τραύματα που κληρονόμησα από την οικογένειά μου ώστε να μη τα μεταφέρω και στα δικά μου παιδιά.
Στο νέο βιβλίο “Μην κατηγορείς τον εαυτό σου” από τον συγγραφέα @markwolynn, που κυκλοφορεί από τις @iviskospublications, ανακαλύπτουμε το πώς μπορούμε να απαλλαγούμε από τα “τραύματα” που κληρονομήσαμε από την οικογένειά μας.
Σας έχει τύχει να θυμάστε περισσότερο τις αρνητικές στιγμές-εμπειρίες που βίωσατε, σε σχέση με τα θετικά πράγματα που σας συνέβησαν στην παιδική σας ηλικία;
Κατάθλιψη. Άγχος. Κόπωση. Χρόνιος πόνος. Φοβίες. Έμμονες σκέψεις… Μήπως τελικά δεν είναι δικά σας;
Οι αποδείξεις είναι πλέον αδιάσειστες: οι ρίζες ανάλογων παθήσεων μπορεί συχνά να μην εδρεύουν στην τρέχουσα ζωή μας ή σε χημικές ανισορροπίες μέσα στον εγκέφαλό μας, αλλά στις ζωές των γονέων μας, των παππούδων, μας, ακόμα και των προπαππούδων μας! Η πιο πρόσφατη επιστημονική έρευνα υποστηρίζει ότι η τραυματική εμπειρία, η μνήμη και τα αισθήματα μπορούν να περνούν από γενιά σε γενιά. Ακόμα κι αν το άτομο ή τα άτομα που βίωσαν το αρχικό τραύμα έχουν πεθάνει.
Στο Μην Κατηγορείς Τον Εαυτό Σου, ο Μαρκ Γουόλιν, αυθεντία στο πεδίο του κληρονομικού οικογενειακού τραύματος και της νευρο-επιστήμης, μας αποκαλύπτει τον πιο αποτελεσματικό τρόπο για να απαλλαγούμε από τα παθογόνα κληρονομικά μας πρότυπα και να φτιάξουμε εμείς τη ζωή και την υγεία μας από την αρχή.
Ένα βιβλίο που έπρεπε να είχατε διαβάσει ΧΘΕΣ! Όταν το ολοκληρώσετε δε θα είστε ποτέ ξανά οι ίδιοι! Περιμένω τις εντυπώσεις σας! ❤️
Αποστολή και στόχος της είναι η ενδυνάμωση γυναικών, μαμάδων και μαμάδων με αυτιστικά παιδιά.
- ΜΟΝΟ οι μη λεκτικοί αυτιστικοί ξέρουν να μιλούν και να επικοινωνούν πραγματικά. Οι άλλοι, όχι! - 6 Μαΐου 2025
- Φροντίζουμε τον εαυτό μας και το σώμα μας, όπως μας φροντίσανε! - 28 Απριλίου 2025
- Η σχέση ξεκινά πρώτα από μας! - 25 Απριλίου 2025