Το πένθος είναι μια από τις πιο δύσκολες εμπειρίες που μπορεί να ζήσει ένα άτομο, και για τα παιδιά, η διαδικασία αυτή μπορεί να είναι ακόμα πιο περίπλοκη.
Τα παιδιά, λόγω της ηλικίας τους και της περιορισμένης εμπειρίας τους με τον θάνατο ή την απώλεια, δεν έχουν πάντα τα εργαλεία για να κατανοήσουν ή να εκφράσουν το πένθος τους.
Ωστόσο, η υποστήριξη των ενηλίκων και η ανοιχτή επικοινωνία μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να προσαρμοστούν στην αλλαγή αυτή και να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους με υγιή τρόπο. Ανάλογα με την ηλικία και την προσωπικότητά τους, τα παιδιά μπορεί να αντιδρούν στο πένθος με διαφορετικούς τρόπους. Τα μικρότερα παιδιά συχνά δεν κατανοούν πλήρως την έννοια του θανάτου και μπορεί να συνεχίζουν να ρωτούν πότε το αγαπημένο τους πρόσωπο θα επιστρέψει.
Σε αυτήν την ηλικία, τα παιδιά μπορεί να εκδηλώσουν άρνηση ή να προσπαθούν να το «διορθώσουν», πιστεύοντας ότι κάτι που έκαναν ή είπαν είχε να κάνει με την απώλεια.
Στην ηλικία των 6-12 ετών, τα παιδιά αρχίζουν να κατανοούν καλύτερα την έννοια του θανάτου, αλλά μπορεί να νιώθουν ενοχές ή να απομονώνονται συναισθηματικά. Τα μεγαλύτερα παιδιά και οι έφηβοι, αν και έχουν την ικανότητα να επεξεργαστούν πιο περίπλοκα συναισθήματα, μπορεί να αντιδρούν με θυμό, απογοήτευση ή ακόμα και άρνηση. Για να υποστηρίξουμε τα παιδιά στο πένθος, είναι σημαντικό να ενθαρρύνουμε την ανοιχτή επικοινωνία, δημιουργώντας έναν ασφαλή χώρο όπου το παιδί θα αισθάνεται άνετα να εκφράσει τα συναισθήματά του.
Η απλότητα και η ειλικρίνεια στη συζήτηση για την απώλεια βοηθούν το παιδί να κατανοήσει την κατάσταση χωρίς να το τρομάξουν ή να το μπερδέψουν. Επίσης, η διατήρηση μιας σταθερής ρουτίνας και η παροχή καθημερινής φροντίδας προσφέρουν στο παιδί αίσθημα ασφάλειας και σιγουριάς.
Στην περίπτωση που το παιδί έχει έντονες δυσκολίες, η καθοδήγηση από ειδικούς συμβούλους όπως ψυχολόγοι και kids life coaches μπορεί να αποτελέσει πολύτιμη βοήθεια για την επεξεργασία των συναισθημάτων του και την ανάπτυξη υγιών στρατηγικών αντιμετώπισης.
Πιστοποιημένη Kids Life Coach (ICF), Σύμβουλος Γονέων και Theta Healing Practitioner, εξειδικευμένη στην υποστήριξη παιδιών, γονέων, οικογενειών και δασκάλων.
