Όταν το παιδί μας βλέπει να εφαρμόζουμε σταθερά όρια με ήρεμη αγάπη, μαθαίνει το σπουδαιότερο μάθημα!
Πώς να βοηθήσουμε το παιδί να προσαρμοστεί όταν φοβάται την αλλαγή
Η αλλαγή, ακόμη κι όταν είναι θετική, μπορεί να προκαλέσει έντονα συναισθήματα στα παιδιά.
Πώς να αναγνωρίσεις τα πρώτα σημάδια του burnout πριν να είναι αργά
Μάθε ποια είναι τα 7 πρώτα σημάδια του burnout μέσα από προσωπική εμπειρία και ανακάλυψε πώς μπορείς να προλάβεις την εξουθένωση πριν να είναι αργά.
Η τέχνη του να είσαι γονιός σήμερα
Για εμάς δεν χρειάζεται να είσαι “ο τέλειος γονιός”, γιατί αυτό απλά δεν υπάρχει.
Από το Burnout στη Δύναμη: Η δική μου πορεία ως μαμά που θέλει να ζήσει χωρίς κρίσεις
Η προσωπική μου βιωματική ιστορία burnout, πώς τον ξεπέρασα και 5 βήματα που μπορείς να ακολουθήσεις κι εσύ.
Youth Coach ή Ψυχολόγο: Τι να επιλέξω για το έφηβο παιδί μου;
Σε ποιες περιπτώσεις επιλέγω έναν ψυχολόγο/ψυχοθεραπευτή και σε ποιες έναν youth coach; Μπορούν να συνδυαστούν;
Δύσκολα συναισθήματα κάτω από τον ήλιο: Όταν το παιδί κλαίει στις διακοπές
Οι διακοπές έχουν μέσα μας έναν ιδανικό μύθο: ήλιος, θάλασσα, χαμόγελα και ηρεμία. Όμως, η ζωή με παιδιά — ακόμα και στην άδεια — δεν λειτουργεί πάντα έτσι.
Ο Αύγουστος ως πράξη φροντίδας: Τι σημαίνει self-care για τον γονιό σήμερα
Αυτόν τον Αύγουστο, κάνε χώρο και για σένα. Όχι για να “ξεκουραστείς για να δώσεις περισσότερα”, αλλά γιατί απλώς το αξίζεις.
Η φιλία στην εφηβεία: Πώς να βοηθήσεις έναν έφηβο να διαχειριστεί ρήξεις, αποκλεισμούς και εντάσεις στις σχέσεις του, ειδικά το καλοκαίρι
Η εφηβεία είναι η εποχή που οι φιλίες δεν είναι απλώς σημαντικές, είναι ολόκληρος ο κόσμος. Και αυτός ο κόσμος μπορεί να καταρρεύσει…
Η επιστροφή χωρίς άγχος: Πώς να προετοιμάσεις το παιδί για το σχολείο χωρίς να το πνίξεις
Ο Αύγουστος φέρνει μαζί του εκείνο το γνώριμο σφίξιμο στην καρδιά κάθε γονέα: η «επιστροφή στην τάξη» πλησιάζει και μαζί της ξεκινά η γνωστή αντίστροφη μέτρηση.