Η προσωπική μου βιωματική ιστορία burnout, πώς τον ξεπέρασα και 5 βήματα που μπορείς να ακολουθήσεις κι εσύ.
Youth Coach ή Ψυχολόγο: Τι να επιλέξω για το έφηβο παιδί μου;
Σε ποιες περιπτώσεις επιλέγω έναν ψυχολόγο/ψυχοθεραπευτή και σε ποιες έναν youth coach; Μπορούν να συνδυαστούν;
Δύσκολα συναισθήματα κάτω από τον ήλιο: Όταν το παιδί κλαίει στις διακοπές
Οι διακοπές έχουν μέσα μας έναν ιδανικό μύθο: ήλιος, θάλασσα, χαμόγελα και ηρεμία. Όμως, η ζωή με παιδιά — ακόμα και στην άδεια — δεν λειτουργεί πάντα έτσι.
Ο Αύγουστος ως πράξη φροντίδας: Τι σημαίνει self-care για τον γονιό σήμερα
Αυτόν τον Αύγουστο, κάνε χώρο και για σένα. Όχι για να “ξεκουραστείς για να δώσεις περισσότερα”, αλλά γιατί απλώς το αξίζεις.
Η φιλία στην εφηβεία: Πώς να βοηθήσεις έναν έφηβο να διαχειριστεί ρήξεις, αποκλεισμούς και εντάσεις στις σχέσεις του, ειδικά το καλοκαίρι
Η εφηβεία είναι η εποχή που οι φιλίες δεν είναι απλώς σημαντικές, είναι ολόκληρος ο κόσμος. Και αυτός ο κόσμος μπορεί να καταρρεύσει…
Η επιστροφή χωρίς άγχος: Πώς να προετοιμάσεις το παιδί για το σχολείο χωρίς να το πνίξεις
Ο Αύγουστος φέρνει μαζί του εκείνο το γνώριμο σφίξιμο στην καρδιά κάθε γονέα: η «επιστροφή στην τάξη» πλησιάζει και μαζί της ξεκινά η γνωστή αντίστροφη μέτρηση.
Όταν το δάσος καίγεται: Πώς μιλάμε στα παιδιά για τις καλοκαιρινές πυρκαγιές με ευαισθησία και ενσυναίσθηση
Πώς μιλάμε στα παιδιά για τις φωτιές, χωρίς να τους μεταδώσουμε φόβο αλλά και χωρίς να τους αποκρύψουμε την αλήθεια;
Ο Γονέας σε Διακοπές: Πότε Ξεκουράζεται στ’ Αλήθεια;
Οι διακοπές δεν είναι τεστ απόδοσης. Είναι χώρος και χρόνος για να ξαναβρείς την ανάσα σου, όπως μπορείς, εκεί που είσαι.
Το Καλοκαίρι Μέσα από τα Μάτια του Παιδιού: Πώς να Ζήσουμε Ξανά τη Μαγεία Μαζί τους
Το καλοκαίρι μέσα από τα μάτια του παιδιού είναι μια υπενθύμιση: δεν χρειαζόμαστε πολλά για να νιώσουμε πληρότητα.
Τι είναι το Youth Coaching και γιατί το χρειάζονται οι νέοι σήμερα
Σε έναν κόσμο που αλλάζει ραγδαία, οι νέοι έρχονται αντιμέτωποι με αρκετές προκλήσεις, πολύ διαφορετικές με αυτές που είχαν να αντιμετωπίσουν οι προηγούμενες γενιές.