Στην αρχή μιας νέας γνωριμίας που μπορεί να εξελιχθεί σε σχέση, όλα μοιάζουν ιδανικά. Ο ενθουσιασμός, η επιθυμία, η χαρά και η ικανοποίηση κυριαρχούν, δημιουργώντας ένα αίσθημα ευφορίας. Μέσα σε αυτή την ατμόσφαιρα, είναι εύκολο να παραβλέψουμε ορισμένες συμπεριφορές που ίσως θα έπρεπε να μας προβληματίσουν.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μας κάνουν να αγνοούμε τα προειδοποιητικά σημάδια (red flags) σε μια σχέση, ακόμα και όταν αυτά είναι εμφανή. Κάποιοι από αυτούς είναι οι εξής:
- Ρομαντικοποίηση και ελπίδα για αλλαγή. Όταν ερωτευόμαστε, έχουμε την τάση να βλέπουμε τον σύντροφό μας μέσα από ένα “ροζ φίλτρο”, εστιάζοντας κυρίως στα θετικά του στοιχεία και παραβλέποντας τα αρνητικά. Πιστεύουμε πως, αν του δώσουμε χρόνο ή αν προσπαθήσουμε αρκετά, τα προβληματικά του χαρακτηριστικά θα βελτιωθούν.
- Φόβος της μοναξιάς. Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να παραμείνουν σε μια σχέση που δεν τους ικανοποιεί, απλώς και μόνο για να μη βρεθούν αντιμέτωποι με τη μοναξιά. Αυτός ο φόβος μπορεί να τους κάνει να συμβιβαστούν με καταστάσεις που τους προκαλούν δυσφορία.
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση. Η εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας παίζει καθοριστικό ρόλο στις σχέσεις μας. Ένα άτομο με χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να πιστεύει ότι δεν αξίζει κάτι καλύτερο ή ότι δεν θα μπορέσει να βρει άλλον σύντροφο. Έτσι, ανέχεται συμπεριφορές που δεν το κάνουν ευτυχισμένο, απλώς επειδή φοβάται ότι δεν έχει άλλη επιλογή.
Ας δούμε ποιες είναι αυτές οι συμπεριφορές που πρέπει να δώσεις βάση σε κάθε σου σχέση.
- Δικαιολογείς συνέχεια την συμπεριφορά του. Κανονίζετε ραντεβού, αλλά την τελευταία στιγμή το ακυρώνει, πάντα με μια δικαιολογία – κάτι επείγον στη δουλειά, ένα ξαφνικό οικογενειακό ζήτημα. Σου υπόσχεται πως θα το κανονίσετε ξανά, όμως κάθε φορά η ιστορία επαναλαμβάνεται. Κι όμως, εσύ συνεχίζεις να τον δικαιολογείς, πιστεύοντας πως οι λόγοι του είναι πραγματικοί.
- Δεν νιώθεις αρκετή όταν βρίσκεσαι μαζί του. Σου κάνει διαρκώς σχόλια για το πώς ντύνεσαι, πώς βάφεσαι ή ακόμα και πώς μιλάς—όχι με τρόπο που σε στηρίζει, αλλά σαν να σε υποτιμά. Σιγά σιγά, αυτά τα λόγια ροκανίζουν την αυτοεκτίμησή σου, μειώνουν την αυτοπεποίθησή σου. Και πριν το καταλάβεις, αρχίζεις να νιώθεις πραγματικά έτσι: χωρίς δύναμη, χωρίς διάθεση, σαν να μην είσαι αρκετή, σαν να μην έχεις αξία.
- Γίνεσαι ο επιδιορθωτής των προβλημάτων του. Ναι, μπορεί να είσαι γενναιόδωρη και να νοιάζεσαι βαθιά για τους άλλους. Όμως, όταν δίνεις συνεχώς την ενέργειά σου, αναλαμβάνεις τα προβλήματά του και εκείνος αρχίζει να βασίζεται απόλυτα σε σένα, η ισορροπία χάνεται. Αντί για μια συντροφική σχέση, δημιουργείται μια δυναμική όπου εσύ γίνεσαι ο φροντιστής και εκείνος το παιδί—κάτι που τελικά δεν είναι δίκαιο ούτε υγιές για κανέναν από τους δύο.
Όταν οι δικαιολογίες γίνονται συνήθεια, όταν τα λόγια πληγώνουν αντί να ενθαρρύνουν, όταν η ανισορροπία σε ρόλους αρχίζει να βαραίνει τη σχέση, τότε αξίζει να αναρωτηθείς: Είναι αυτό που πραγματικά θέλεις και αξίζεις; Η αγάπη δεν πρέπει να σε κάνει να νιώθεις λίγη, κουρασμένη ή ανήμπορη. Πρέπει να σε ενδυναμώνει, να σε στηρίζει και να σου δίνει χώρο να είσαι ο εαυτός σου.
Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης
Πιστοποιημένη Life and Relationship Coach (ICF), Master Nlp Practitioner και θεραπεύτρια 2ου βαθμού ρείκι.
Πιστοποιημένη Life and Relationship Coach (ICF), Master Nlp Practitioner και θεραπεύτρια 2ου βαθμού ρείκι.
Latest posts by Βασιλική Κούστα (see all)
- Πώς να σταματήσεις να προσπαθείς σκληρά - 14 Μαΐου 2025
- Η Δύναμη της Αυθεντικότητας: Αγκαλιάζοντας τον εαυτό σου - 8 Μαΐου 2025
- Δύο συνήθειες που σαμποτάρουν τη σχέση σου - 2 Μαΐου 2025
