findycoach.gr

Φάε καλά – Αγάπα καλά – Ζήσε καλά

Γιατί οι σχέσεις μας και το φαγητό μας είναι πιο συνδεδεμένα απ’ όσο φανταζόμαστε; Υπάρχει κάτι πολύ απλό αλλά και …

Φροντίζουμε τον εαυτό μας και το σώμα μας, όπως μας φροντίσανε!

Όταν καταφεύγω στο φαγητό συχνά για συναισθηματικούς λόγους, στην πραγματικότητα χρησιμοποιώ το φαγητό για άλλο σκοπό πέραν της σίτισης.

Πώς να μείνουμε για πάντα αΔΥΝΑΤΟΙ;

Το φαγητό είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με την ψυχολογία μας. Αυτή η σύνδεση είναι πολύπλευρη και επηρεάζει τόσο τις διατροφικές μας συνήθειες όσο και την ψυχική μας ευεξία.