Το 2012, αναζητώντας τρόπους να διαχειριστώ το έντονο άγχος στη ζωή μου, αποφάσισα να ξεκινήσω ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία. Αυτή η εμπειρία με οδήγησε σε ένα ταξίδι αυτογνωσίας, το οποίο με βοήθησε να δω τους ανθρώπους με ανθρωπιά και κατανόηση. Από αυτό το εσωτερικό μονοπάτι γεννήθηκε η βαθιά μου επιθυμία να στηρίξω και να καθοδηγήσω άλλους στη δική τους ψυχολογική εξέλιξη, ανεξαρτήτως κοινωνικού, οικονομικού ή επαγγελματικού υπόβαθρου. Είναι σπουδαίο να βοηθάω και να οδηγώ το κάθε άτομο σε ένα δικό του, λειτουργικό και επιτυχημένο τρόπο συνδιαλλαγής τόσο με τον εαυτό του όσο και με τους άλλους.

Σήμερα, ως πιστοποιημένη Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας με εξειδίκευση στη Σωματική Προσέγγιση και μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβούλων (Ε.Ε.Σ), προσφέρω εξειδικευμένες υπηρεσίες με στόχο την ενίσχυση της ψυχικής ισορροπίας και της αυτογνωσίας.

Υπηρεσίες
1. Ατομική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία

o Προσαρμοσμένες συνεδρίες στις προσωπικές ανάγκες κάθε ατόμου.
o Διαχείριση κρίσεων πανικού, άγχους, πένθους και αποχωρισμού.
o Ενίσχυση της αυτογνωσίας, ενδυνάμωση του "Εγώ" και αποδέσμευση από δυσλειτουργικά μοτίβα.

2. Σωματική Ψυχοθεραπεία και Ανάλυση

o Κατανόηση βαθύτερων συναισθηματικών μπλοκαρισμάτων μέσω σωματικής ανάλυσης.
o "Ασκήσεις" για την απελευθέρωση σωματικών εντάσεων που έχουν προκληθεί από χρόνιο άγχος.

3. Διαδικτυακές Συνεδρίες

o Συνεδρίες εξ αποστάσεως μέσω ασφαλών διαδικτυακών πλατφορμών.
o Ιδανικές για άτομα που ζουν μακριά ή έχουν περιορισμένο χρόνο.

4. Ομαδική Ψυχοθεραπεία

o Ενίσχυση της επικοινωνίας και της σύνδεσης μέσω εποικοδομητικού διαλόγου.
o Ιδανική για όσους θέλουν να δουλέψουν συλλογικά πάνω στις σχέσεις, τις κοινωνικές δεξιότητες ή τις εργασιακές προκλήσεις.

Η Εκπαίδευσή Μου

Αφού εργάστηκα για 13 χρόνια στον τραπεζικό τομέα, το 2017 αποφάσισα να ακολουθήσω το πάθος μου για την ψυχοθεραπεία. Ξεκίνησα τις σπουδές μου στο Ελληνικό Ινστιτούτο Νευροφυτοθεραπείας και Συμβουλευτικής Βίλχελμ Ράιχ, αποκτώντας εξειδίκευση στη Σωματική Ψυχοθεραπεία. Παράλληλα έχω αποκτήσει πιστοποιήσεις και στις τεχνικές Gestalt και Βιοενέργειας.

Συνεχίζω την εκπαίδευσή μου επιπέδου Μasters με εξειδίκευση στην ραϊχική ψυχοθεραπεία με θέμα: «Στάση του Σώματος και Χαρακτήρας», με στόχο να παρέχω ολοκληρωμένες υπηρεσίες που συνδυάζουν τη σωματική και ψυχική υγεία.

Διαδικτυακές συνεδρίες: Διαθέσιμες μέσω Zoom, Skype ή άλλων πλατφόρμων.