Γιατί δεν Βγαίνουν οι Στόχοι που Βάζεις;

Έχεις βάλει στόχους, έχεις κάνει πλάνο, είσαι στη δράση και παρ’ όλα αυτά, οι στόχοι σου δεν γίνονται πραγματικότητα; 

1. Γενικοποιημένοι Στόχοι & Έλλειψη Συγκεκριμένου Πλάνου

Πολλοί άνθρωποι αποτυγχάνουν να επιτύχουν τους στόχους τους επειδή είναι πολύ γενικευμένοι. Για παράδειγμα, «θέλω να γίνω επιτυχημένος». Τι σημαίνει επιτυχημένος όμως; Πώς θα νιώθεις, πώς θα σκέφτεσαι, πώς θα συμπεριφέρεσαι;  Γι’ αυτό και υπάρχουν διάφορες τεχνικές όπως πχ η SMART.

2. Περιοριστικές Πεποιθήσεις & Υποσυνείδητα Εμπόδια

Το μυαλό μας λειτουργεί μέσα από πεποιθήσεις που έχουμε διαμορφώσει μέσα από εμπειρίες που έχουμε ζήσει ξεκινώντας από την παιδική ηλικία μέχρι και την ενήλικη. Αν, για παράδειγμα, βαθιά μέσα σου πιστεύεις ότι «δεν αξίζεις την επιτυχία», τότε θα σαμποτάρεις κάθε σου προσπάθεια αυτόματα λόγω υποσυνείδητου προγραμματισμού. 

3. Έλλειψη Ψυχικής & Συναισθηματικής ανθεκτικότητας

Ακόμα κι αν λες ότι θέλεις κάτι, αν μέσα σου νιώθεις αντίσταση, τότε μάλλον δεν υπάρχει ευθυγράμμιση μεταξύ της λογικής (μυαλό) και το συναίσθημά σου (σώμα). Η αντίσταση  είναι συχνά αποτέλεσμα κάποιου φόβου όπως της αποτυχίας. Ο φόβος θα σε εμποδίσει να ξεκινήσεις οποιαδήποτε δράσει. Ποια η δική σου πηγή αντίστασης; Μπορείς να την αναγνωρίσεις;

4. Λάθος Περιβάλλον & Έλλειψη Υποστήριξης

Αν ο περίγυρός σου δεν υποστηρίζει την εξέλιξή σου, τότε μπορεί να σε τραβάει πίσω. 

Πώς το Coaching μπορεί να σε Βοηθήσει;

Με διάφορες τεχνικές μπορείς να αναγνωρίσεις τις σκέψεις σου, τα συναισθήματά σου και τις συμπεριφορές σου που σε οδηγούν στην αποτυχία υλοποίησης στόχων. Ωστόσο η αποτυχία είναι η αρχή της γνώσης. Οι σκέψεις οδηγούν στα συναισθήματα και τα συναισθήματα οδηγούν στις συμπεριφορές. Και αυτή η εξίσωση ορίζει την προσωπικότητά σου και συνάμα την πραγματική σου πραγματικότητα. Για να αλλάξει η πραγματική σου πραγματικότητα χρειάζεται να αλλάξει η προσωπικότητά σου. Και η προσωπικότητά σου από τι ορίζεται είπαμε;

Ένα αγαπημένο μου παράδειγμα είναι η απόδοση ενός μαθητή στο μάθημα των μαθηματικών. Όλοι έλεγαν ότι ήταν αδύνατος στα μαθηματικά. Κάθε φορά που υπήρχε διαγώνισμα και προσπαθούσε να διαβάσει, πάντα υπήρχαν περιορισμοί. Έλεγε: όλοι λένε είμαι αδύνατος άρα γιατί να προσπαθήσω; Και τσούκ η αποτυχία ερχόταν με ταχύτητα φωτός. Η σκέψη του εδώ ήταν η αδυναμία στο μάθημα. Το συναίσθημα εδώ ήταν η απογοήτευση και η έλλειψη κινήτρου για αλλαγή. Η συμπεριφορά εδώ ήταν οι μηδαμινές προσπάθειες για μελέτη. Επομένως, η πραγματικότητα τού ενίσχυε την αρχική πεποίθηση. Αυτοεκπληρούμενη προφητεία.

Οι στόχοι δεν αποτυγχάνουν επειδή «δεν είσαι αρκετά καλός» ή για οτιδήποτε άλλες πεποιθήσεις, αλλά επειδή 

1. δεν υπάρχει η σωστή στρατηγική και νοοτροπία
2. υπάρχει χαμηλή αυτοπεποίθηση, αυτοεκτίμηση και αυτοεικόνα
3. δεν υπάρχει αναγνώριση αξιών, πεποιθήσεων, συμπεριφορών και συναισθημάτων

Έτοιμος να πάρεις τον έλεγχο; Μπορείς. Ξεκίνα σήμερα!