Τα παιδιά, όπως και οι ενήλικες, μπορεί να βιώνουν άγχη και ανησυχίες για διάφορους λόγους. Αν και τα αίτια αυτών των συναισθημάτων μπορεί να διαφέρουν, είναι ζωτικής σημασίας να τα υποστηρίξουμε
Τι είναι η IEMT (Integral Eye Movement Therapy);
Η IEMT βοηθά στη μεταβολή της συναισθηματικής έντασης, διευκολύνοντας τη συναισθηματική απελευθέρωση και την προσωπική ανάπτυξη.
Μάθε να συγχωρείς τον εαυτό σου
Συχνά, είμαστε πολύ πιο αυστηροί με τον εαυτό μας απ’ ό,τι με τους άλλους. Όμως έχουμε αναρωτηθεί ποτέ πού μας έχει οδηγήσει όλη αυτή η αυστηρότητα;
Πώς θα διαχειριστείς την κακή διάθεση και το στρες
Νιώθεις πεσμένη τώρα τελευταία; Σε στρεσάρουν διάφορα πράγματα; Νιώθεις ότι έχεις πολύ άγχος; Το στρες και η ψυχολογική πίεση δημιουργούν …