Ο διάλογος και η ενημέρωση μπορούν να βοηθήσουν τους εφήβους να έχουν μια πιο υγιή και ισορροπημένη προσέγγιση στην εικόνα τους και την προσωπική τους φροντίδα.
Εφηβεία & Χωρισμός: Πώς να Υποστηρίξουμε τους Εφήβους σε μια Δύσκολη Μετάβαση
Ο χωρισμός των γονιών αποτελεί μια περίοδο έντονης συναισθηματικής φόρτισης για τα παιδιά, ειδικά κατά την εφηβεία, όταν ήδη αντιμετωπίζουν σημαντικές αλλαγές στην προσωπικότητα, την ταυτότητα και τις κοινωνικές τους σχέσεις.
Φρούτα & λαχανικά: Διαλέγουμε τα καλύτερα για τα παιδιά μας!
Άραγε υπάρχει τρόπος να κάνουμε τα παιδιά μας να αγαπήσουν τα φρούτα και τα λαχανικά ανεξάρτητα από το χρώμα τους;
Περί νηστείας ο λόγος…
Είναι καλό να νηστεύουμε… Το να νηστεύουμε σωστά όμως, είναι ακόμα καλύτερο!
Το bullying της δίαιτας
Στην πορεία της διαδρομής σου ξανασυναντάς εμπόδια… Εκεί, πρέπει να βρεις τη δύναμη να μην ακούσεις τα αρνητικά σχόλια και τις δήθεν συμβουλές.
Πώς υπολογίζω τις θερμίδες μου;
Πώς μπορώ να υπολογίσω πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνω καθημερινά για να μην πάρω κιλά;
Γνέφουμε αντίο σε ιώσεις και κρυολογήματα… τρώγοντας!
Τώρα που κρυώνει ο καιρός προστατεύουμε τα παιδιά μας εντάσσοντας στο διαιτολόγιό τους τροφές που τονώνουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα.
4 Τρόποι για να ξαναμπείς στο παιχνίδι του έρωτα
Αν ο έρωτας νιώθεις ότι λείπει από τη ζωή σου, ίσως ήρθε η στιγμή να τον καλέσεις ξανά με τρόπο συνειδητό και αυθεντικό.
3 Τρόποι για να βάζεις όρια στις σχέσεις σου
Τα όρια λειτουργούν ως ένας υγιής οδηγός για το πώς θέλουμε να μας αντιμετωπίζουν οι άλλοι, αλλά και για το πώς αλληλοεπιδρούμε εμείς μαζί τους.
Τα 4 στάδια του χωρισμού
Ο χωρισμός, όσο σκληρός και αν είναι, αποτελεί μια φυσική φάση της ζωής που μας καλεί να επαναπροσδιορίσουμε τις αξίες μας, να μάθουμε από τα λάθη μας και να ανοίξουμε τον δρόμο για μια νέα αρχή.