Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΣΥΝΤΡΟΦΙΚΟΤΗΤΑΣ ΠΩΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΜΕ ΜΙΑ ΟΜΟΡΦΗ ΣΧΕΣΗ Μία πρώτη ερώτηση που πρέπει να απαντήσουμε όταν ξεκινάμε ή αποζητάμε …
Πώς να αυξήσουμε τα θετικά συναισθήματα στη ζωή μας;
H TEXNH TOY “AΠΟΛΑΜΒΑΝΕΙΝ” ΠΩΣ ΝΑ ΑΥΞΗΣΟΥΜΕ ΤΑ ΘΕΤΙΚΑ ΜΑΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ; Το ελληνικό ρήμα “απολαμβάνω” σημαίνει, μεταξύ άλλων, “χαίρομαι ιδιαίτερα …
Ο πραγματικός λόγος που τα προβλήματά μας μάς βαραίνουν
Τα περισσότερα προβλήματα που έχουμε… δεν είναι πραγματικά προβλήματα. Είναι συναισθηματικά προβλήματα.
Η Σημασία της Ενεργητικής Ακρόασης και της Ανοιχτής Επικοινωνίας με τα Παιδιά
Η επικοινωνία είναι θεμελιώδης για την ψυχική ανάπτυξη των παιδιών και για την οικοδόμηση μιας ισχυρής σχέσης με τους γονείς ή τους φροντιστές τους.
Τα συναισθήματα που έμειναν πίσω για να σε πάνε μπροστά
Τι σημαίνουν όλα αυτά τα συναισθήματα; Είναι σημάδι πως πρέπει να είστε ξανά μαζί; Ή μήπως είναι το πρώτο βήμα προς μία βαθιά, προσωπική αλλαγή;
Τι είναι το Time Line Therapy (TLT);
Το Time Line Therapy (TLT) είναι μια θεραπευτική μέθοδος που χρησιμοποιείται στην ψυχοθεραπεία και την προσωπική ανάπτυξη
Τι έχουν να σου πουν τα συναισθήματά σου
Τα συναισθήματα είναι σαν ένας εσωτερικός καθοδηγητής που μας δείχνουν τι είναι σημαντικό για εμάς, τι μας πληγώνει, τι μας γεμίζει και τι χρειαζόμαστε.
Πώς θα χαλαρώσεις μόνο σε 1 λεπτό; Και όμως γίνεται!
Τι είναι Διαλογισμός: Κάνε την Άσκηση του 1’ Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μια διαστρεβλωμένη άποψη για τον διαλογισμό Παραθέτω μερικές …
Είναι ΟΚ να μην είμαστε πάντα ΟΚ!
Μπορεί εγώ ως μαμά να σας μεγαλώνω, να σας φροντίζω, να σας στηρίζω σε κάθε νέο σας βήμα και κατάκτηση… …
Στο δεύτερο, τρίτο… παιδί, η αγάπη πολλαπλασιάζεται, δε μοιράζεται
Δημήτρη μου, λουλουδάκι μου, δεύτερο παιδάκι μου, θέλω να σου πω τόσα πολλά και να σου ζητήσω τόσες πολλές συγγνώμες …