Υπάρχουν παιδιά που μεγαλώνουν μέσα σε συνθήκες έντασης. Διαζύγιο Συγκρούσεις Λεκτική βία Αστάθεια. Απόρριψη Και ενώ μπορεί να δείχνουν “λειτουργικά”, …
Έχεις αναρωτηθεί ποιος είναι ο σκοπός σου;
Έχεις αναρωτηθεί ποιος είναι ο σκοπός σου; Γιατί βρίσκεσαι εδώ; Τι είναι αυτό που δίνει πραγματικό νόημα στη ζωή σου; …
Το κρυφό κόστος του να είσαι «καλή»: Γιατί το people-pleasing σε εξαντλεί;
Υπάρχει ένα μοτίβο που βλέπω ξανά και ξανά σε γυναίκες που νιώθουν πιεσμένες, νευρικές, κουρασμένες και συναισθηματικά εξαντλημένες. Δεν είναι …
Αγγελικό Reiki για Παιδιά: Πώς μπορεί να τα βοηθήσει σε άγχος, φόβους και συναισθηματική φόρτιση;
Τα παιδιά δεν έχουν πάντα τις λέξεις για να πουν τι νιώθουν. Αλλά το σώμα τους… μιλάει. Με άγχος. Με …
Φεβρουάριος: Ένας μήνας φροντίδας για τα παιδιά – Δωρεάν Αγγελικό Reiki εξ αποστάσεως
Ο Φεβρουάριος δεν χρειάζεται να είναι μόνο ένας ακόμη μήνας που “τρέχει”. Μπορεί να γίνει ένας μήνας παύσης, φροντίδας και επαναφοράς, ειδικά …
Αγγελικό Reiki σε παιδιά: Πότε μπορεί να βοηθήσει και πότε να το επιλέξεις;
Τα παιδιά νιώθουν πριν μιλήσουν. Απορροφούν ενέργεια, συναισθήματα, εντάσεις ακόμα κι όταν εμείς πιστεύουμε ότι “δεν καταλαβαίνουν”. Και πολλές φορές, …
Goal Setting χωρίς burnout: Πώς να βάζεις στόχους χωρίς να εξαντλείς τον εαυτό σου;
Κάθε νέα χρονιά ή κάθε νέα αρχή ξεκινά συνήθως με την ίδια ερώτηση: «Τι στόχους θα βάλω φέτος;» Και κάπου …
Συναισθηματική Πίεση: Όταν το Σώμα Κουβαλά Αυτό που το Μυαλό Έμαθε να Αγνοεί
Για πολύ καιρό πίστευα ότι κάτι δεν πήγαινε καλά με εμένα. Ήμουν ξεχασιάρα. Έκανα μικρά λάθη. Αστειευόμουν λέγοντας ότι έχω …
Η ξεκούραση δεν είναι τεμπελιά – είναι επαναφορά!
«Η ξεκούραση δεν είναι τεμπελιά είναι επαναφορά» Ζούμε σε μια κουλτούρα που επιβραβεύει την εξάντληση. Το «τρέχω όλη μέρα» ακούγεται σαν μετάλλιο. …
Τι συμβαίνει όταν μια γυναίκα ξεχνάει τον εαυτό της;
Πώς μια γυναίκα χάνει τον εαυτό της μέσα στους ρόλους και τις υποχρεώσεις και ποια είναι τα σημάδια, οι συνέπειες και τα πρώτα βήματα επιστροφής.